Продукты:

Диеты:

Другой сахар номер один Природный источник йода Вегана - 100% растительный состав Сыроед - продукт, способный к прорастанию Гарнец: другая мука - номер один
   

Толокно

Завтрак "утренняя радость"
Завтрак "утренняя радость" Скатать в шарики толченую смесь из 4 ст. л. геркулеса Экстра, тертых яблок (150 гр.). 1 ст.л. меда, 5 грецких орехов, 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. изюма. Шарики обсыпать толокном.
Кекс весенний с цельнозерновой мукой
Кекс весенний с цельнозерновой мукой Все ингредиенты смешиваем, форму выстилаем пергаментом, пергамент смазываем растительным маслом, выкладываем тесто в форму. Можно использовать духовку или х\п.Духовку разогреваем до t180гр и выпекаем 40-45мин.В хлебопечке выбираем режим "выпечка" 1час 15 мин.
Оладьи толокняные с фруктами
Оладьи толокняные с фруктами Хлопья смешиваем с толокном,заливаем кефиром и оставляем на 2-3 часа для набухания. Затем добавляем яйца, сахар, соль, измельченные фрукты и замешиваем тесто.
Оладьи из толокна
Оладьи из толокна Стакан толокна залить кефиром (лучше старым), так чтобы покрыть муку, размешать, дать настояться 2-3 часа. Когда заливаете кефиром - сначала много не лейте, посмотрите густоту, лучше потом еще немного добавить.
Пончики из цельнозерновой муки с сухофруктами
Пончики из цельнозерновой муки с сухофруктами Опара подошла, закладываем все ингредиенты и замешиваем эластичное тесто. Убираем в теплое место для подхода теста. Оно должно увеличиться в размере. Затем раскатываем тесто в жгуты и нарезаем кусочки примерно 3-4 см из них сформовать лепешки. Внутрь на лепешку выкладываем чернослив или курагу, защепляем края и опять формуем шарики.
Печенье из толокна
Печенье из толокна Замешать тесто из 1 стакана толокна, 1 стакана муки, 1 яйца, 1 ст. сахара, 100 гр. маргарина, 0,5 чайной ложки соды, щепотки соли. Охладить тесто в холодильнике 30 минут, раскатать небольшими шариками, выпекать в теплой духовке.
Хлеб на заварке из толокна, цельнозерновой, рисовой, гречневой муки
Хлеб на заварке из толокна, цельнозерновой, рисовой, гречневой муки Все ингредиенты закладываем в том порядке , как сказано в инструкции к вашей хлебопечке. Выпекаем в программе "ржаной". Поле выпекания хлеб вынуть и остудить на решетке. Разрезать и употреблять хлеб в остывшем виде